VS Angel Миранда Кер споделя своите съвети за диетата и фитнеса

Моделът на Victoria’s Secret яде органична храна и тренира с йога и пилатес

монопол колко пари да започнем с uk

Австралийският супермодел Миранда Кер - която украсява корицата на Esquire Великобритания през декември и ще вземе пистата този месец в модното шоу на Victoria’s Secret 2012 - казва, че остава суперфит с ежедневни тренировки, йога и ангажимент към здравословна храна.

Вярвам в празнуването на женската фигура и прегръщането на това, което ни е дадено, без да крия това, казва 29-годишната Кер пред списанието.

Живея според философията, че красотата започва отвътре и полагам съзнателни усилия да напълня тялото си с хранителни вещества чрез храната, която ям, каза Кер, майка и съпруга на актьора Орландо Блум, Harper’s Bazaar през септември.

Да стана майка ме направи още по-наясно и по-страстна към храненето и уелнес, дотолкова, че сега съм сертифициран специалист по здравни треньори.

Бих била натуропат или диетолог (ако не моделирах) - толкова съм запалена по здравето, каза тя В стил Австралия в предварително интервю.

дали дължината е преди ширината

Съобщава се, че Кер тренира ежедневно с йога, упражнения за съпротива и тренировки с голямо въздействие като бягане или бокс. Уверявам се, че правя половин час йога сутрин, така че тогава да се чувствам добре, каза тя, според Daily Mail в Обединеното Кралство.

колко тежат моделите на victoria's secret

Тренирах доста, правейки пилатес и йога и силови тренировки с тежести и устойчиви ленти и се храня супер здравословно.

Обичам храната и обичам да ям пресни органични продукти, каза Кер Harper’s Bazaar . Пия топла вода и лимон всяка сутрин, а също така пия много качествена пречистена и за предпочитане алкална вода през целия ден.

Известна е също така, че поддържа строга диета от риба, прясна храна и зеленчуци на пара и консумира кокосово масло, за да поддържа безупречната кожа.

Междувременно съобщава, че моделът на Victoria’s Secret Адриана Лима също остава във върхова форма с два пъти дневни тренировки и течни диети с протеинови шейкове преди шоутата на пистата. - AFP RELAXNEWS