Съвети как да направите бракът ви отново вълнуващ

5 съвета за възстановяване на искрата между вас и половинката ви

ФОТОГРАФИЯ: joseasreyes, 123rf.com

Нека си го кажем. Семейният живот понякога може да стане скучен - и бракът също може да заседне в коловоза. Това може да прерасне в много по-дълбок проблем, ако се окажете привлечени от някой друг, който изглежда по-ангажиращ и интригуващ от вашия съпруг.

За да предотвратят скуката да разруши брака ви, международните експерти по бракове Грег и Ерин Смоли казват, че заетите двойки трябва активно да работят за подмладяване на брачните си отношения. Ето какво можете да направите:

1 Ангажирайте се да поддържате нещата интересни
Брачният живот ще се почувства светски, ако му позволите. Грег и Ерин предлагат да запомните, че отношенията и хората не са статични. Непрекъснато се оформяме от нови преживявания. Това означава, че винаги има нещо ново, което да научите един за друг. Това също така означава, че има много място за промяна на естеството на връзката ви. Приложете позитивно настроение към настоящото състояние на брака си. Не се спирайте на миналото и се оплаквайте от това колко различен е вашият съпруг сега в сравнение с това, какъв е бил преди. Приемете и приемете промяната.

2 Научете се да правите разговор
Приемете отношение на любопитство и очарование. Когато активно проявявате интерес към живота на партньора си, ще можете да откриете всички детайли и нови разработки, които иначе бихте пропуснали в хаоса на натоварената ви работа и домашен живот.

Прочетете още: 4 етерични масла, които спират комарите да не ви хапят

За да направите това, отделете време и енергия, за да научите кой е вашият съпруг и да бъдете в течение на живота му. Помислете за някои добри въпроси, които да зададете на половинката си, различни от обичайните Как мина денят ви? Един пример: Какво е едно нещо, което бихте направили, ако изведнъж не се страхувате? Друг пример за тези от вас, които имат деца, е: Коя е любимата ви характеристика на всяко от децата?

Бъдете инициативни и търсете информация от него за конкретни теми, които го интересуват, вместо да чакате той да говори по тях. Отделете поне 10 минути на ден, за да говорите сами помежду си на ниво от сърце до сърце. Можете да блокирате времето или преди да тръгнете за работа, или непосредствено преди лягане, за да го направите.

3 Започнете да се срещате отново
Грег и Ерин са силни защитници на седмичните вечерни срещи.

Спомнете си всички очаквания и вълнения от емоции, които и двамата изпитахте, когато се срещнахте и започнахте да се срещате? Когато вие и вашият партньор планирате дати, които включват нещо ново и вълнуващо, вие възобновявате същите невронни пътища, които са били задействани тогава, казват експертите по брака. Не би ли било чудесно отново да почувствате същото ниво на блаженство?

Изпробвайте нови дейности, като например да вземете уроци по готвене, да отидете на пикник до плажа, да научите ново хоби заедно или просто да опитате нови места за хранене. Старото може да е златно, но от време на време вие ​​и съпругът ви трябва да приемете новостта.

4. Отидете на пътешествие заедно
Планирайте да излезете от града поне веднъж годишно - без децата. Може да бъде предизвикателство да се намери детска грижа, но дори една нощ далеч ще ви осигури малко време да се обсипвате един с друг с нежна грижа.

Прочетете още: РЕЦЕПТА: Ето как лесно да си приготвите рак чили у дома.

Планирането на приключение заедно носи големи ползи за брачните ви отношения. В най-добрия случай ще можете да прекарвате време сами всеки ден. Това ви дава много възможности да проведете разговор един на един.

Ако не е възможно да се уредите за бягство, задоволете се с хубав излет в Сингапур. Ако трябва да доведете децата си със себе си, отидете в парк, за да могат да играят, докато вие и съпругът ви чатите. Следете децата си, но внимавайте да слушате съпруга си. Бракът ви е най-важният приоритет, така че не забравяйте да продължите да правите избори с времето си всеки ден, който показва това.

5 Учете се от професионалистите
Ако имате нужда от малко помощ за откриването на нови неща във връзката ви, регистрирайте се в Marriage Builders (www.family.org.sg/MB), проведено от Фокусирайте се върху семейството Сингапур , персонализирана коучинг програма, която предоставя съвети за комуникация за укрепване на връзката ви. Вие и съпругът ви можете да направите онлайн оценка, за да разберете по-добре вашите личности и нужди в отношенията. Също така ще получите инструктаж от обучен консултант чрез честни дискусии по различни теми за връзките и брака.