ПРЕГЛЕД: 5 студено пресовани сокове почистват, за да ви помогнат да детоксикирате

Тези сокови почиствания могат да помогнат за „рестартиране“ на небцето.

1 HIC СОК, РЕЗУСТРОЙТЕ 3-ДНЕВНО ПОЧИСТВАНЕ (Editor’s Rave)
8522-1103, www.hicjuice.com.sg
Цената: $ 340,26. Добавете $ 32,10 за доставка. Самостоятелното събиране е на разположение в The Shop by Hic на номер 02-470 Suntec City Mall.
Комбито: Шест бутилки от 500 мл на ден. Предимно органични. Смес от сокове, смутита, кокосова вода и ядково мляко.
Начални дати: Всеки ден, с изключение на петък и неделя.

ПОЧИСТВАНЕ В началото на прочистването, Ашли, портиерката, ми изпрати по електронната поща съвети за подготовка за детоксикацията и ръководство, което обхващаше всичко - от начина за почистване до управлението на често срещаните странични ефекти.

Бях добре в първия ден - без глад или глад, въпреки че изглеждах по-чувствителен към миризмите, особено към пържената храна. На втория ден започнах да жадувам за топла, солена храна.За щастие Ашли бързо отговори на моето запитване в Whatsapp, предлагайки бистра зеленчукова или рибена супа с минимална подправка. В последния ден ме удариха тежко - не бях бягал като някои други в отбора, но бях с лек запек (считан за нормален, макар и по-рядък) и имах стомашни спазми.

ПРИСЪДА Спазмите бяха най-трудната част, но ми хареса, че почистващият сок рестартира небцето ми, като ми даде предпочитание за по-чисти вкусове пред нездравословни преработени храни. 9/10
- Миа Ченице, писател на потребителите и начина на живот

2 СОКАР, ФАНАТИЧНО ПОЧИСТВАНЕ
9384-8924, http://ajuicery.com
Цената: $ 240. $ 20 за доставка. Самоколекцията е достъпна на номер 02-05 The Commerze @ Irving, 1 Irving Place.
Комбито: Седем бутилки от 400 мл зелени и плодови сокове и една бутилка от 400 ядки мляко на ден. Използва редовни плодове.
Начални дати: Вторник до събота за тридневни почиствания.

НАПРАВЯНЕ НА ПОЧИСТВАНЕТО Това не беше първото ми прочистване, така че избрах междинното Fanatic Cleanse. Независимо от това, брошурата, която изпратиха, беше полезна справка. В програмата имаше доста вкусни вегетариански напитки. Единственото изключване беше това, което съдържаше зеле от напа, което му придаваше вредна миризма.

По средата на първия ден почистването започна да работи и аз три пъти влизах в офисната тоалетна. На втория ден се почувствах лек и раздразнителен, жаден за нещо хрупкаво и горещо. Към третия ден почувствах, че осем бутилки на ден е прекалено много, за да се справя, и ми беше доста зле.

ВЕРДИКТ Бях по-лек физически, но се чувствах по-тежък поради сладките сокове. Прочистването също ме остави да се чувствам мръсна от липсата на гореща, твърда храна. 6/10
- Аманда Джейн Лий, писател на потребителите и начина на живот

3 GORILLA PRESS, 3-ДНЕВЕН СЪКОВ КОМПЛЕКТ OMAKASE (Страхотно намиране)
9178-8927, feedme @ gorillapress.co
Цената: $ 280. Безплатна доставка.
Комбито: Седем бутилки от 460 ml на ден. Соковете са комбинация от органични и обикновени плодове. Смес от сокове, смутита, кокосова вода и ядково мляко.
Начални дати: Всеки ден.

ПОЧИСТВАНЕТО Предварително почистване получих подробен имейл за това какво да правя по време на детоксикацията, както и възможните странични ефекти. По време на почистването основателят Валери бързаше да отговаря на имейлите ми; Бих могъл също така Whatsapp или да й се обадя.

Хареса ми, че те направиха допълнителна миля, за да направят напитките по-интересни и вкусни, със суперхрани като годжи бери и семена от чиа. Наслаждавах се на по-голямата част от соковете, въпреки че намерих ядковото мляко малко крехко и предизвикващо подуване.

ПРИСЪДА Различна от някаква умора през първия ден, аз профучах през прочистването и нямаше нищо против да го направя отново. В крайна сметка напитките бяха доста вкусни. 8,5 / 10
- Ан Нео, старши дизайнер

4 СИНДИКАТ СОК, ПОЧИСТВАНЕ НА ПОДПИС
6288-8166, www.syndicatejuice.com
Цената: $ 310. Общо $ 30 за доставка, с две планирани доставки за тридневно почистване. Самостоятелно събиране на разположение на номер 03-01 Yan Xian Building, 5 Harrison Road.
Комбито: Пет бутилки сок от 500 мл и една бутилка ядки с 500 мл на ден. Използва смес от органични и обикновени плодове.
Начални дати: От вторник до петък за тридневно почистване.

ПОЧИСТВАНЕ След регистрацията ми изпратих по имейл брошура за подготовка за детоксикацията. Аз съм огромен хранителен продукт, така че не бях ужасно запален да издържам само на течности в продължение на три дни - за щастие, соковете бяха вкусни. Докато вегетарианските смеси станаха монотонни, очаквах с нетърпение ореховите млека, богати и пълнене.

През първия ден имах пристъпи на глад и глад, но те се справяха. Чувствах се отпаднал, но подозирам, че е от липсата на кофеин. Легнах си час по-рано от обикновено - също като средство за откъсване на ума от храната. Бяганията започнаха на втория ден, но нямах нищо против - приех ги като знак, че тялото ми се прочиства от токсини. Третият ден обаче беше наистина тежък. Гладът беше непоносим и аз копнеех за нещо горещо и пикантно.

ПРИСЪДА Чувствах се по-лек и по-малко подут след почистването и коремът ми изглеждаше по-плосък. Също така започнах да обръщам повече внимание на това, което съм ял след това. 6.5 / 10
- на Чан

5 АБСОЛЮТЕН СОК, 3-ДНЕВНО АБСОЛЮТНО ПОЧИСТВАНЕ
9766-1972, www.absolutejuice. com.sg
Цената: $ 228. $ 15 за доставка. Самостоятелно събиране на разположение на # 01-106 Roxy Square, 50 East Coast Road.
Комбито: Шест бутилки сок от 500 мл и една бутилка кокосова вода от 250 мл на ден. Около 10 процента от използваните зеленчуци са биологични.
Начални дати: Всеки ден с изключение на слънцето.

ПОЧИСТВАНЕ Преди да започна почистването, бизнес мениджърът Ad се свърза с мен с основни съвети как да го направя. Той също така ме увери, че мога да се свържа с него по всяко време с въпроси.
Получих няколко пристъпи на глад следобед на първия ден, но те отминаха. Също така имах трайно леко главоболие през първите два дни, вероятно от липсата на кофеин.

Докато се наслаждавах на повечето сокове, няколко смеси бяха малко сладки, така че беше хубаво да ми хвърлят зелен сок на втория ден. Не почувствах глад, нито бях поразен от някакъв голям глад, но към втория ден започнах наистина да ми липсва яденето. Също така се чувствах по-студено от обикновено и имах проблеми с фокусирането на работа, въпреки че умствената ми мъгла се изчисти в последния ден.

ПРИСЪДА Бях приятно изненадан, че прочистването спомогна за намаляване на зависимостта ми от кофеин и ме накара да жадувам за по-чиста храна. 7/10
- Вероника Чнг, заместник-редактор

Тази статия първоначално е публикувана в SImply Her януари 2016 г.