5 неизбежни етапа на дългосрочна връзка
Точно както някога пееше Адам Левайн, любовта не винаги е дъга и пеперуди; нещо, което хората в дългосрочна връзка знаят твърде добре. Но това не означава, че в любовната ви история няма щастлив край!
trade lowes подаръчна карта за home depot
Изображение: Vichaya Kiatying-Angsulee / 123rf
За тези от вас, запознати с петте етапа на скръб в психологията - отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане - знаете ли, че тези етапи са доста сходни в любовното пътуване на една връзка? Ние изследваме уникалните предизвикателства на всеки етап и как да се ориентираме в тях.
1. Отричане: Меденият месец
Не е толкова лошо, колкото звучи. В контекста на връзката това се отнася по-скоро за общо отричане на недостатъците на другия. Популярно като етап на сладкия меден месец, това е онова розово усещане за пеперуди в стомаха ми, което започва повечето прясно изсечени връзки. Тук повечето двойки все още са в най-доброто си поведение и непрекъснато се опитват да впечатлят. Високата връзка е опияняваща и опияняваща и двете страни все още не са запознати с лошите навици на другия или все още могат да изберат да ги възприемат като мили. Тук нищо не изглежда твърде плашещ проблем, тъй като романтичната еуфория прикрива всички възможни ядове.
2. Гняв: Борбата за власт
Когато етапът на сватбения месец приключи, започват да се появяват разочарования от недостатъците или противоречивите ценности, навици и приоритети. Това често се превръща в кавги с двойки, които се заяждат с грешките си. За да оцелеете на този етап, съсредоточете се върху причините, поради които сте се влюбили на първо място, и по-малко обвинителен тон, когато спорите. Опитайте, бих се радвал, ако можехме да прекарваме повече време заедно. Ами филм този уикенд? вместо Защо не можете да прекарвате повече време с мен? Също така, не забравяйте, че конфликтът не винаги е лош, тъй като справянето с него зрело може да доведе до още по-добро разбиране на това, което кара един друг да кърлежи.
3. Договаряне: Изкуството на компромиса
След като този гняв отшуми, ще разберете, че разликите са неизбежни и че трябва да ги решите. Влезте в етапа на договаряне, където сега се опитвате да разрешите проблема. Като говорят и не се конфронтират, и двете страни могат да се споразумеят за компромиси, които да накарат и двете да се чувстват успокоени и щастливи в дългосрочен план. Например, ако той мрази, че тя е прекалено приятелски настроена към приятелите си, тя ще се съгласи да се държи на разстояние и да го моли от време на време да се мотае, докато той ще я срещне наполовина, като й даде ползата от съмнение Като се стремят да избягват лоши неща чрез алтернативи, и двамата партньори могат да бъдат щастливи от готовността да опитат алтернативни решения за решаване на проблеми.
4. Депресия: Отегчение
Това е малко по-добро в дългосрочните отношения. Двойките, които са били заедно от известно време, може да започнат да се чувстват отегчени от партньора си и да останат в коловоза, подобно на това как депресията прави всичко да изглежда безнадеждно скучно и безсмислено. Освен да опитвате заедно нови неща, важно е също така да разпознаете собствената си част във връзката - все пак сте половината от нея! Ако ви е скучно, предложете нови места, където да отидете, или променете перспективата си. Вместо да гледате на партньора си като на „скучен“, вземете, че връзката ви се нуждае от някаква работа, за да го подправите, и можете да започнете да говорите за нещата, които винаги сте искали да опитате или да направите. Необходими са две ръце, за да пляскате, така че се уверете, че и той полага усилия!
5. Приемане: Приемаме се взаимно такива, каквито сме
Това е крайната цел в дългосрочните връзки. Тук вече не поставяте фронт и сте постигнали високо ниво на комфорт и близост помежду си. Знаете недостатъците на партньора си, но или сте се примирили с тях, или сте се научили да оценявате доброто. Знаете също, че отношенията изискват работа и двете страни са готови да правят компромиси. Макар че романсът може да не е толкова вълнуващ, колкото на сватбения месец, той се превърна в по-мек, топъл и траен вид любов.
Тези етапи на връзката не са непременно линейни - един ден може да се скарате, а на другия ден да почувствате прекрасни искри на медения месец! Големите промени в живота също могат да превключат скоростите на връзката ви за миг. Възможностите за работа на дълги разстояния например биха могли да обтегнат отношенията, когато имате различни приоритети. Независимо от етапа, на който сте, най-добре е да запазите отворен ум и да се насладите на возенето!
Тази статия първоначално е публикувана в блога на LunchClick. LunchClick е първото приложение за запознанства, ориентирано към жените в Сингапур, научете повече тук .